女として、母として、キレイでいたい!産後ダイエット、どうする?

置き換えダイエット

ダイエットサプリ

ダイエットティー

プチ断食

まだ授乳中の人はこちらをチェック!

酵素ドリンク

エクササイズ

青汁

「家庭用のレーザー脱毛器、買っちゃいました♪」

エステやクリニックに通う時間もお金もない!
迷いに迷って選んだのが、この家庭用脱毛器でした。

子育て中のママ必見!自宅でレーザー脱毛できる唯一の家庭用脱毛器

産後ママのダイエットに人気No.1の【酵素ドリンク】

酵素ドリンクで「やせグセ」&「美ボディ」を育てちゃおう

産後ダイエットに酵素代謝アップ、疲労回復、痩せ体質づくりに欠かせない酵素は、産後体型が気になるママのダイエットに大人気です。

バランスが崩れがちな産後ボディ、まずは代謝をあげ、めぐりを整えることがダイエット成功への近道です。

酵素ドリンクは置き換えダイエットはもちろん、おやつがわりに飲むのも◎。
出産後の肌荒れが気になる人や、育児疲労が取れない人にもおすすめです。

産後ダイエットに人気! 酵素ドリンクおすすめ商品

  • ベルタ酵素

    ベルタ酵素ドリンク

    酵素ドリンクは165種類、定期購入でプレゼントの酵素サプリは354種類と他メーカーに比べて多くの酵素が摂れるベルタ酵素。
    ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ配合で、痩せるだけでなく女子力UPでキレイなママに♪

  • 優光泉(ゆうこうせん)

    産後ダイエット

    九州の野菜を中心に作られた、完全無添加の酵素ドリンクは授乳中から飲んでも安心。
    断食道場のノウハウから専門家が作り出した酵素は味が2種類で飽きにくいのも人気のポイントです。

  • お嬢様酵素

    お嬢様酵素

    価格・コスパで人気なのがコレ。JJなどの雑誌で読モに紹介され、人気が出た酵素ドリンク。
    今なら特別価格に加え、ダイエット食品のおまけももらえてお得感アリです♪

  • 野草専科

    原料が「野草」中心。大地のパワーをもらってダイエット♪

  • エッセンシア酵素

    ちょっと飲みにくい?という声もありますが、産後ママに根強い人気です。

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卒乳後は本気のダイエットで「ママに見えない」くびれボディを目指す!

よく、「生んでから半年間は痩せやすい」と言われますが、完ミならまだしも授乳中のママは、赤ちゃんにおっぱいを与えているうちは食事制限などはできません。
それでも完母で育てているうちは、普通に食べていても体重が順調に減るという方も多いのではないでしょうか?

卒乳後のダイエット、がんばろう!そんなママも気をつけなければいけないのが断乳後。
食べた分のカロリーは、当然100%自分のものになる断乳後は、授乳中に食べグセがついていた方は特に注意が必要です。

そして、思うように体重が落なかった方も、卒乳した今からが勝負!
妊娠中についてしまったお肉は、出産直後は柔らかく落としやすいですが、時が経てば経つほど固く落ちにくい「定着お肉」に変わっていきます。 授乳中はダイエットに本腰を入れられませんが、卒乳したらちょっぴり本気で頑張ってみましょう!

育児や家事、お仕事などで忙しいママだからこそ、ストレスのたまりにくい方法で続けていくのがダイエット成功のコツ。
無理なダイエットよりも、続けやすく、継続することで美容と健康にもプラスになるダイエット方法をご紹介していきます。

卒乳後のママに人気のダイエット方法&アイテム

売れ筋ベスト5

  1. 美容液ダイエットシェイクd

    美容液ダイエットシェイク栄養バランスしっかり&美容対策も大満足のダイエットシェイク。
    人工甘味料や保存料は0の安心感がママに人気の秘密です。

  2. ベルタ酵素

    ベルタ酵素酵素数165種類に美肌成分プラスの、嬉し過ぎる酵素ドリンク。
    キレイ&ダイエットにぴったり!

  3. ミネラル酵素グリーンスムージーm

    グリーンスムージー 野菜スムージーがミキサーなしで手軽に摂れるのが人気。
    しかも満腹感もしっかり!女性好みのフルーティーな味で続けやすいダイエットシェイクです。

  4. ダイエットサプリ カメヤマ酵母k

    カメヤマ酵母 腸内細菌を増やして太らない体質づくりを応援。
    酵母が糖質・脂質を発酵、分解のお手伝いをしてくれます。

  5. 酵素ドリンク 優光泉y

    優光泉 断食の専門家が開発したので、プチ断食はもちろん、ヨーグルトがけや豆乳割りでダイエット中のおやつがわりにも◎。

挑戦したいダイエット方法

  • 置き換えダイエット

    今、しっかり痩せたい!と思う美意識の高いママが多いようです。
    「1ヶ月間」や「3ヶ月感」など、体重によって期間を決めて行うのがおすすめ。

  • エクササイズ

    ただ痩せただけでは美ボディとは言えませんよね。
    産後気になるお腹周りやヒップの引き締めにエクササイズを取り入れましょう。

  • ダイエットサプリメント

    体質を改善しつつ無理なく美ボディを目指したい人に人気。
    食事とエクササイズを意識しながら、無理なく続けるのがポイント。

  • 産後デトックスダイエット

    体を内側から浄化して新陳代謝をアップ!
    便秘気味の方や疲労感が取れにくい方におすすめです。

  • セルライト対策

    女性の約9割の人が持っているというにっくきセルライト。 そもそもセルライトとは?おすすめサプリや家庭要エステマシンを紹介しています。

  • 骨盤ダイエット

    骨盤まわりを動かしたり、サポートグッズをつかったダイエットは、出産経験のあるママに人気の方法です。

母乳育児のママにおすすめのお茶 | ノンカフェインで完母でもOK

つづみ茶

母乳育児に良い「たんぽぽ」「ルイボス」「ハトムギ」「黒豆」「フェンネル」をブレンドした、ノンカフェインのお茶。このお茶で鉄分やミネラル、カルシウムといった授乳中に摂りたい栄養素を補うことができます。

子育て中のママ必見!自宅でレーザー脱毛できる唯一の家庭用脱毛器

トリアパーソナルレーザー脱毛器

トリア・パーソナルレーザー脱毛器4Xを使ってみました 子供が産まれるとエステやクリニックで脱毛する余裕は、時間・・・

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